Leistungsdiagnostik
Leistungssteigerung bzw. -optimierung für Leistungssportler, Fitnesssportler und Hobbysportler
- Leistungs- bzw. Fitnesstest
- individuelle Trainingsplanung
- individuelle Trainingsberatung
Fitness und Gesundheit
Bewegung für mehr Fitness und Gesundheit
- Mobilisation und Kräftigung
- Motivation und Stressmanagement
- Gewichtsregulierung
- HRV-Messung (Herzratenvariabilität) / Stresspegel
- NEU! Bioimpedanzmessung / Messung der Körperzusammensetzung
Individualtraining
Persönliche Betreuung für mehr Motivation
- One to One Training
- Gezieltes Muskelaufbautraining
- Effektives Bewegungstraining
- Optimales Ausdauertraining
Gruppen und Firmen
Gesundheit - Motivation - Leistungsfähigkeit
- Firmen Coaching
- Gruppentraining